Mein Angebot
!!!Egal, für welches Angebot du dich entscheidest:!!!
Ich lasse dich niemals „einfach so“ mit mir trainieren.
Es erfolgt wie in einem guten Fitnessstudio vor Ort ein Gespräch über Zoom, währenddessen ich deinen Körper sehen und deinen Gesundheitszustand erfragen kann.
Daraufhin entscheide ich ehrlich und transparent, ob du mit mir trainieren kannst.
Und dann kannst du sicher loslegen!
Streaming
Training
In dieser Trainingsform bleibt getlow® in seiner Ursprungsform des genialen Fun-Dance-Workout erhalten:
Die Chroeographien sind gelenkschonend und treiben den Puls nicht zu hoch. Ich zeige euch am Anfang jeder Choreographie verschiedene Intensitätsgrade bei den einzelnen Bewegungen.
Allerdings kann ich es aufgrund der Aufzeichnung nicht exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse anpassen. Denn jede von euch ruft die gleiche Aufzeichnung ab.
Dadurch ist dieses Angebot allerdings auch die günstigste Variante.
Solltest du unter Einschränkungen leiden oder Bedenken haben, ob du alles richtig machst, rate ich dir, zumindest für den Anfang zu einem 1:1 oder Gruppen-Live-Training, damit ich dich besser anleiten kann.
Gruppen
Live Training
Hier hast du Live-Atmosphäre und siehst auch die anderen Frauen.
Ich leite die Gruppe an und motiviere DICH persönlich!!!
Allerdings ist kein Nachfragen oder das Wiederholen einer Choreographie möglich. Das Training ist wie das Gruppentraining in einem Fitnessstudio vor Ort. Du wirst gepusht und auch korrigiert, soweit das im Rahmen der Gruppe möglich ist.
Im Gegensatz zum Fitnessstudio kannst du auch die Kamera ausschalten, wenn du möchtest. Dann hast du mich und vielleicht auch die anderen Frauen live, ohne dich selbst zu zeigen
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VIP
Live Training
Hier kann ich dir natürlich am meisten Sicherheit und Vertrauen geben, wenn du z.B. wieder mit Sport startest.
Ich zeige dir genau die Schritte, motiviere dich persönlich und kann auch die Musik auf deinen Geschmack anpassen. Wir schauen ganz genau, dass du dich nicht falsch belastet und dass dir das Training nur Spaß und keine Schmerzen bringt.
Somit ist diese Form des Trainings die sicherste, effektivste und individuelleste, dadurch aber auch die kostenintensivste.
Ich nehme dich, wenn du möchtest, nicht nur beim Training an die Hand, sondern unterstütze dich ganzheitlich.
Die Terminbuchung findet über Calendly statt. Hinweise zum Datenschutz